8 formas de usar trackpants em um mood chic!

Oi Gurias, tudo bem por aí?

Trackpants ou para os mais chegados: calça de abrigo! hahah Como usar ela fora das atividades físicas ou academia?

1. Misturando a trackpantes com a jaqueta mais fashionista: bomber! As de paête funcionam muito com essas calças, para criar um mood mais chic. Eu iria até pra balada com uma calça dessas, topcropped poderoso e um salto! hahah Juro. 

2. Em uma pegada bem fashionista um hi-low poderoso sempre funciona. Principalmente essas grandes grifes em peças que não estamos tão acostumados a ver, gucci em moletom!

A bota branca, garante ao look um conhecimento de moda e tira qualquer ar de desleixo.

3. Vinho com azul, quem é essa gênia? AMEI! Muitas pessoas não sabem mas o azul é a cor que denota maior autoridade, elegância e prestigio. Mais até do que a cor preta, sabiam?  Isso porque nosso inconsciente trabalha muito mais do que nós imaginamos, azul é a cor do céu e é onde esta o limite para a maioria dos homens.

Os cortes retos e perfeitos também ajudam a transmitir autoridade e foco.

 

4. Conjuntinho completo: pode sim!

Esse é só dar crtl+c e crtl+v aí, funciona com certeza! Opte pelo sapato que mais te deixe confortável, adapte pro teu estilo e vai. Um ótimo jeito de personalizar pode ser por acessórios, que tal?

5. Camisa branca pra que te quero e voilà!

6. Scarpin!

Muitas mulheres não acham confortável essas sandálias de tiras, um sapato tão feminino quanto é o scarpin. Blusa com recortes como a de Camila, garantem feminilidade na medida certa ao look. Em produções monocromáticas (toda preta, toda branca, mais peças de uma cor só sabe?) invista em uma bolsa diferente!

7. Nível hard de fashionismo: ativar! hahahha Esse mood eu trouxe mais pra conhecimento, é um pouco difícil de colocar no dia-a-dia mas o que é muito interessante desse look é que, mesmo com tantos acessórios esportivos o look está CHIC!

8. Do meu jeito: Amei contrapor o preto com o vermelho nesse look, apesar de serem duas cores com presenças muito fortes o look não ficou pesado, esse ar esporte deixou o look leve, do jeito que eu amo!

 

Gostaram? Me contem, essa interação é muito importante pra mim! Só consigo saber se vocês gostam mesmo quando me falam, e também no que posso melhorar. É conversando que a gente se entende né? hahah. Espero vocês e me mandem o que vocês querem ver aqui!

 

Com carinho, Vanessa de Andrades. @nessadeandrades

Look do dia: Volume +cintura marcada

Oi Gurias, tudo bem com vocês?

Esse look ainda não usei no dia-a-dia mas vou usar muiiiiito porque amei! Vesti essa roupa para comemorar os 9.000 mil seguidores lá no instagram e já fotografei pra postar aqui pra vocês. Eu amo cintura marcada e já uso muiiiito, mas nunca tinha vestido essas mangas volumosas, mas sabe que eu amei!

 

Eu já tinha mostrado aqui no blog essa tendência pra vocês, pra quem não viu, pode clicar aqui e também vou deixar lá no final do post pra vocês.

Essa blusa ombro a ombro já me fez imaginar vários looks de primavera, preparem-se porque vou usar muito! haha. Achei ela super funcional para o dia-a-dia de trabalho, esse ar de camisaria que o tecido dela traz deixa um look formal combinado com uma calça de alfaiataria de um scarpin!

Como a manga traz muito volume, marcar a cintura garante um contraposto de formas muito interessante. Deixando o look como eu amo, bem feminino! Para quem gosta de looks oversize uma calça carrot combina bem.

Look completo!

 

Esse foi o meu jeito de reproduzir o look, mas lembra sempre: é o teu jeito que importa! Gosto de lembrar incansavelmente isso pra vocês porque eu acredito que é aí que está a diferença, já tem muita gente que segue padrões. Tem coisa mais linda do que desfilar por aí sendo você mesma? Segue o teu e vai!

Nesse post aqui tem mais demonstrações de como usar essas mangas: clica aqui!

Já vou dar um #spoiler só pra vocês aqui: estou criando um jeito de realmente te ajudar no dia-a-dia a traduzir o que você quer na roupa, vai ser de um jeito super prático e rápido mas que vai fucionar muiiiito! Aposto contigo! Nada de consultoria de imagem e estilo, e esse papo que já todo mundo cansada de ouvir. Vai ser um jeito de conhecer cada uma de vocês e realmente te ajudar a chegar onde tu quer. Me chama que eu vou, viu?  #mechamaqueeuvou

Com carinho, Vanessa. @nessadeandrades

 

O detalhe mais chic dos últimos tempos!

4 DICAS PARA O SEU BATOM DURAR MAIS

Oi, gurias, tudo bom?

Cá estou eu novamente (duas vezes na mesma semana. Que maravilha!), e hoje falaremos sobre batom. Delícia esse assunto, né? Eu AMO!

E hoje vou dar aquelas diquinhas óteeemas para fazer o colorido que amamos ficar mais tempo nos lábios. Quem não sonha em ficar com aquele batom lindo por horas, não é mesmo?!

Bora lá paras as dicas que vão fazer seu batom durar mais!

1º – Lip Balm + base

Todas sabemos que uma pele hidratada e saudável recebe qualquer tipo de produto bem, né? Então, com os lábios é a mesma lógica. Um lábio hidratado e bem cuidado faz toda a diferença na hora de aplicar e na duração do batom. Para isso, aplique o lip balm antes de começar a make. Assim, no momento em que for fazer a aplicação da base, tire o excesso do lip balm com um papel higiênico, e aplique a base em todo o lábio. Após isso, aplique o batom normalmente e Voilà!

A base também ajudará na fidelização da cor que está na embalagem do batom. Passará a cor real dele, entende? Pois vamos estar aplicando o batom por cima de uma cor “neutra” e não em cima da cor dos lábios (que é naturalmente mais rosada). Este da foto custa R$30,00 nessa loja que, por sinal, é daqui de Santa Cruz do Sul, mas envia para todo o Brasil.

2º – Primer

Pode parecer besteira e pode até ser que você não conheça, mas o primer específico para lábios faz uma diferença e tanto! Isso acontece porque ele traz uma formulação diferenciada do primer de rosto convencional. Como é próprio para lábios, a maioria deles traz ativos hidratantes junto, que também ajudam na hidratação e durabilidade do batom.

A indicação é que seja passado antes do batom, e pode ser utilizado tanto para batons líquidos como em bastão.  O primer da foto, que é da linha Pausa para Feminices para Tblogs custa R$35,90 no site.

3º – Duraline Inglot

Essa dica é para maquiadores ou para quem gosta de investir um pouco mais em produtos. O Duraline da marca Inglot é um produto multifuncional, que serve para criar uma forma líquida e a prova d’agua de qualquer produto. Pode ser usado em delineador ressecado, para diluir bases, ou fazer da sua sombra compacta um delineador e, além de tudo isso, fixar seu batom!

PRONTA ENTREGA! Pra você, que ainda não conhece o DURALINE da Inglot.. Está na hora de adquirir!! 💧Dicas de uso: 1. Criar delineadores agora é fácil, só uma gotinha em uma superfície limpa, misture com uma sombra de sua preferência e usando um pincel para delineador, faça o desenho na linha acima dos cílios. Pronto, tenha delineadores de todas as cores 🙀 2. Depois de aplicar o lápis de boca, dê uns tapinhas no lábio com o Duraline, deixe secar e aplique o batom. Vai durar a festa toda!!! 3. O primer de sombra acabou??? Use seu hidratante favorito com uma gotinha de Duraline e sua base/corretivo e pronto!! 4. Se o seu delineador secou, mas estava quase cheio!! Não estresse mais! Algumas gotinhas de Duraline e pronto! 5. Claro que ele também funciona maravilhas na aplicação de pigmentos e sombras soltas… R$92,00 à vista ou R$97,00 a prazo! Parcelamos em até 12x no cartão de crédito 😁😁 Enviamos para todo Brasil✈️🇧🇷

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Dá play pra ver como funciona

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Basta dar umas batidinhas, com uma gota do produto, nos lábios, esperar secar e aplicar seu batom. Vai durar uma vida! Ele custa em torno de R$100,00.

4º – Lápis para lábios

E a última dica, mas não menos importante é, acredite se quiser hehe, nosso antigo amigo lápis para delinear lábios (ou lápis de boca, como costumamos chamar) ajuda muuuuuito no aumento da durabilidade do batom! Isso, guria, é simples e super em conta $$

E o modo de aplicação é super fácil e rápido, basta aplicar o lápis nos lábios (preferencialmente em todo o lábio, o que fará com que dure mais no meio também!) e, após, aplique o batom. Pode ser batom líquido ou em bastão. Simples e tudo de bom, né?!

E os valores dos lápis variam MUITO de acordo com a marca. Esse do vídeo, por exemplo, custa em torno de R$40,00. Mas tem em lojinhas e farmácias por preços bem mais em conta, basta pesquisar 😀

 

Então é isso gurias!! Gostaram do post?

Me conta, qual o tipo de batom que tu gosta mais: líquido ou em bastão? Deixe aqui nos comentários que vou adorar saber.

 

Um super beijo e até a próxima!

Como faço meu cabelo ondulado?

Olá Gurias!

Quem acompanha no insta já viu que entrou vídeo novo lá no canal do Youtube: como eu faço meu cabelo ondulado!

Te contei tudo e espero muito que tu consiga também, aposto que vai. Vamos fazer juntas?

 

 

O Shampoo seco é Batisteeeeee, e não batista! haha Mas o link aqui está certo:

shampoo para loiras e

shampoo para todos os cabelos, esse é o shampoo seco mais cheiroso do mundo

Gostou? Passa lá deixa teu like e me conta o que tu quer ver por lá e por aqui <3 Vamos construir juntas!

Um final de semana na Serra Gaúcha

Oi, gurias, tudo bom?

Hoje vou falar sobre um assunto bem diferente do que costumo postar aqui, mas muito legal também! Vou contar um pouquinho de como foi a minha viagem para a Serra Gaúcha.

Pra quem ficou por fora, no dia 24 de julho eu e meu namorado fomos para Gramado com um casal de amigos nossos, ficamos lá até domingo, dia 26 de julho, e foi muuito proveitoso!

Estávamos querendo muuuito pegar aquele frio de “ranguear cusco”, como dizemos aqui no sul, mas não rolou hehehe. No início da semana a previsão do tempo era de -1°C, aí na quinta feira já havia mudado para em torno de 13°C, e como caminhamos bastante pelo centro e havia bastante sol durante o dia, sentimos um calorzinho e no fim foi bom que estava agradável, pois assim conseguimos passear bem tranquilos pela rua. Se estivesse mais frio ia ser bem ruim ficar andando por aí, não é mesmo?

 

Chegamos em Gramado na sexta-feira dia 24/07 por volta do meio dia, fomos direto pro chalé que locamos para guardar as malas e conhecer o local pessoalmente. Locamos um chalé chamado Chalé Verde, porque é um local mais afastado do centro e, por isso, o valor é mais em conta. Além disso, optamos por ele porque queríamos ficar em um local mais tranquilo, sem tanto movimento. A reserva foi feita pelo www.ebooking.com.

Almoçamos pelo centro e partimos para visitar a fábrica de chocolates da Lugano. Muuuito bacana poder saber mais sobre a produção de chocolates e conhecer o inside da produção. E é claaaro que rolou aquela sacolada de chocolates na loja da Lugano, né?! Hehehe Aliás, o que não falta em Gramado é loja de chocolates, que tentação! Depois disso, fomos visitar a Vinícola Ravanello (pensa num lugar lindo :O) e aproveitamos para comprar vinhos.

☀️☀️ #tb #gramado #serragaucha #vinicolaravanello

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Uma pausa para um cafezinho na cafeteria da Lugano no centro haha Esse café foi o pedido da minha amiga, porque quando lembrei de tirar foto o meu já estava pela metade hehehehe

 

E ENTÃO chegou a hora mais esperada da noite. A pizzaria Cara de Mau! Uhuhu chegamos lá achando que estávamos super adiantados e tal, pff que nada! Já tinha até fila, guria, pensa só. Mas essa pizzaria foi a melhooooor parte da viagem, sério! Além de ter pizzas ótimas e super diferentes, o local é muito animado e até hora do brinde tem, onde todos ganham uma dose de rum (se não me engano)! Quem tiver a oportunidade de ir nessa pizzaria, vaaai sem dúvida nenhuma. E o “ingresso” compramos pelo site www.compradeingressos.com.br – assim chegamos lá e já estava tudo ok. Ah, conseguimos uma promo!

Que tal uma noite na “Taverna”? #carademaugramado #pirata #pizza #pizzalovers

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Estamos aguardando você e seus amigos! #amigos #pizza #carademaugramado

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Depois disso só conseguimos pensar em ir pra casa (rolando XD) para descansar e se preparar para o outro dia.

Sábado foi dia de muito passeio pelo centro, compras e mais visitas. Almoçamos uma sequência de Fondue no restaurante Maison des Saveurs (conseguimos promo no site www.tcheofertas.com.br), e depois fomos conhecer a Fonte do Amor Eterno, a Rua Coberta e a Igreja. Achamos uma loja de chás chamada Tea Shop que é simplesmente MA-RA-VI-LHO-SA, “sérião”! São os chás mais cheirosos do mundo. E o melhor: descobrimos que vendem pela internet uhuhuh (www.teashop.com.br). Depois de deixar o rim na loja de chás hehehe fomos apreciar a maravilhosa vista do Mirante Vale do Quilombo. E depois de tudo isso ainda visitamos o Museu de Cera, também compramos as entradas online (www.compradeingressos.com.br) e na promo, porque não somos obrigados!

💑❤️ #fontedoamoreterno

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Aproveitamos que estávamos por perto e fomos dar uma olhadinha em duas lojas de sapatos que havia no caminho do Museu de Cera. Só olhamos mesmo hahahah e então fomos para o Boreal Ice Bar (promo no site www.peixeurbano.com.br), que é um “bar” todo feito de gelo, composto por várias esculturas, poltronas e uma mesa de sinuca inteiramente de gelo. Quando entramos lá a temperatura estava em -13°C.

Depois, fomos nos aquecer e jantar (de novo) na Lugano. Tinha vários pratos legais e bons, porém caros. E vejo que são nessas horas que há vantagem em comprar as entradas mais baratas para os lugares. Assim, podemos resistir à tentação de comer essas delícias da Serra! hahaha

No último dia fomos visitar o Mundo de Chocolate (babei real oficial) e o mais legal foi que no final da visita podia comer chocolates a vontade MUAHAHAH simplesmente acabei com o estoque deles hahahah Brincadeirinha, mas foi quase. Visitamos também o Lago Negro, aproveitamos e demos uma voltinha de pedalinho – numa tentativa frustada de começar a queimar as calorias adquiridas heheh. A última parada foi a rua torta (que, por sinal, quase esquecemos).

Essa estante e o dragão são todinhos de chocolate *-*

Por fim, saímos de Gramado por volta das 14h30 e chegamos em Santa Cruz do Sul por volta das 18h, cansadérrimos.

Para quem não foi para Gramado, sério, deem um jeito! Hahaha brincadeira. Mas quando tiverem a oportunidade de ir, vão! Por que é muuito legal e tem muuuuuita coisa pra fazer lá. Muitos lugares lindos e divertidos para visitar e muitos chocolates para comprar hahaha Mas guardem uma graninha quando forem, pois várias coisas legais para visitar são pagas. Então minha dica é: programem-se! Listem os lugares que vocês querem conhecer, comprem as entradas antecipadas e vão com um roteiro pronto! Assim vocês conseguirão conhecer vááários lugares e, também, economizar!

Então é isso gurias, espero que tenham gostado! O post de hoje foi mais longo, mas valeu a pena, né?!

E tu, tem algum lugar favorito em Gramado? Ou, se tu é de lá, me conta aqui nos comentários, estou louca para conversar com vocês! E quem tiver dicas de outros lugares que não dá pra deixar de visitar lá, deixe aqui nos comentários também!

Um beijão e até mais!

TOP 5 rímeis que você precisa conhecer!

Oi, gurias, tudo bom?

 

Vamos falar sobre algo que não vivemos sem?! Mesmo se estivermos apenas de protetor solar e gloss, não conseguimos sair de casa sem passar. E aí, já adivinhou?

Se você pensou na máscara de cílios, vulgo rímel, acertou em cheio! Vai dizer, guria, que tu sai de casa sem rímel? Não dá, né?! Ele é essencial para dar um UP no olhar e afastar a cara de sono para lá.

E é por isso que hoje venho indicar alguns rímeis que uso e AMO muito! Sim, rímeis no plural. Quem não faz aquela misturinha, não é mesmo?! hahah

Vamos lá então. O primeiro da lista é um dos que eu mais estou usando atualmente. É a Bombastic Volume da Vult. Maravilhosa é ela! Sério, essa máscara consegue dar um volume incrível, estou amando! Ela possui uma escovinha bem gordinha e com bastante cerdas, por isso o volume tão maravilhoso. No site da farmácia Panvel a máscara custa R$48,79.

Agora vem a saga Maybelline… hehehe e explico porque escolhi esses rímeis para indicar para vocês: os rímeis da Maybelline cumprem o que prometem! Pode confiar, guria. Compra que o bom resultado é garantido. Então, vamos lá?

Em segundo lugar vem a máscara de cílios que eu mais usava há uns anos atrás. Sério, não trocava ela por nada! O rímel The Colossal Volum Express da Maybelline é DEMAIS! A famosa “amarelinha” que muitas de vocês também amam que eu sei hehehe Na internet você acha ela por R$29,90 podendo variar de valor conforme a loja.

A próxima máscara também é da Maybelline, porém é de outra cor, mas tão maravilhosa quanto a amarela. The Falsies Volum Express é aquela máscara que deixa os cílios bem pigmentados e super penteados, não deixa os cílios “colados” uns nos outros, sabem?! Enfim, eu simplesmente amo para passar nos cílios inferiores também. Na internet você encontra ela por R$38,90.

E a última, porém não menos importante é a Great Lash. Aquela da embalagem rosinha com a tampa verde que vemos muitos nos sites e nas youtubers do exterior. Tive a oportunidade de compra-la quando viajei e AMEI ela, principalmente para os cílios inferiores. Uso muito em clientes, pois é muuuuito fácil de aplicar devido sua escovinha ser mais fininha e delicada. Além disso, esse rímel é super pigmentado e deixa um efeito mais bonequinha nos cílios. Essa máscara custa cerca de R$30,00.

E aí, guria, me conta qual é a tua máscara de cílios favorita? E tu já usou alguma dessas acima?

Escreve nos comentários a tua opinião, vou adorar saber!

Um super beijo e até a próxima

7 coisas que vão mudar o modo como você vê o mundo digital

Nesse final de semana tive a honra de participar do #CONEDI evento de empreendedorismo digital promovido pela @ajepoa 

E realmente posso dizer que me surpreendeu muito, diferente de vários encontros sobre o tema o Conedi trouxe conhecimento técnico e pratico: essa ferramenta, esse conhecimento existe mas como aplico no meu negocio?

Foram 3 dias de muito conhecimento e não teria maneira melhor de agradecer a oportunidade do que compartilhando 7 pontos que mais me chamaram atenção.

Em um evento de tecnologia e mundo digital o normal seria falarmos só de ferramentas, programação, dados analíticos né? O Conedi falou sim, de tudo isso mas eles ainda foram além, eles lembraram do cara que faz tudo isso acontecer: o ser humano.

  • 1 – Mídia Social não é lugar para vender algo!

 

Mídia social é um canal de relacionamento, relaciona-se. Em um mundo onde os produtos são tão parecidos em termos de qualidade e oferta, você já se perguntou porque o seu cliente escolhe você e não o concorrente? Ou vice-versa.

 

Relacionamento, identificação com a marca, experiência de compra e pós compra, podem ser algumas das respostas.  

  • 2 – Propósito: Em casa de ferreiro, espeto de pau.

 

A internet não deixa mais espaço para empresas que vendem uma coisa e entregam outra. Não adianta fazer toda uma ação de marketing sobre o feminismo por exemplo e não viver ele na prática. As pessoas sentem quando não é verdade.

 

Qual o teu propósito?

 

As pessoas que fazem parte da tua empresa precisam ecoar a mesma mensagem que você quer transmitir.  Sabe porque? A sua empresa não é o que você diz dela, mas sim o que as pessoas dizem sobre ela.

 

Qual a credibilidade que você tem com o seu público?

 

Deixe boas sensações no mundo e boas sensações não são transmitidas por robos, mas por pessoas.

 

  • 3 – A solução que você mais busca está no..

 

Conhecimento específico, reflexão e relacionamento. A criatividade não surge do nada, ela vem de um conhecimento e vivência do problema, ela vem da vontade de fazer melhor e mais fácil.

 

De mudar a vida das pessoas para melhor. O quanto você entende o seu cliente? O quanto você sacia as suas necessidades?

Você busca novos conhecimentos?

  • 4 – Experiência: viva experiências inesquecíveis.

O que melhor existe na vida do que viver? Cause o melhor no seu cliente. Proporcione a ele o melhor. O melhor momento, dia ou consumo.

 

O que é importante para ele? O que ele busca?

#conedi lotado 👏👏👏

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  • 5- Não tenha medo!

 

Medo do desconhecido. Medo de ser julgado. Medo do primeiro passo. Medo de perder o controle.

 

Essa colocação é um slide de uma das palestras e não é incrível? Eu sempre digo pra vocês: lembra que o medo não existe, ele é algo irreal. O medo só faz a gente pensar em todas as possibilidades que não dariam certo, e se o pensamento é a nossa maior arma para criar a realidade, vamos ocupar a nossa mente com pensamentos bons. (pode clicar aqui para ir para o post)

 

  • 6 – Seja um PDE  e não um PDV.

 

Essa eu escutei do Hector, um dos palestrantes. E achei fantástica. Se estudarmos vários cases de grandes empresas, vamos notar que todas elas viraram a chave e cresceram depois de entender esse ponto.

 

Porque ser apenas Pontos De Vendas quando podemos ser algo muito melhor: Pontos de Experiências.

 

A Melissa por exemplo não vende sapato de plástico.

 

A Netflix não vende filmes.

 

A Apple não vende tecnologia.

 

A Coca-Cola não vende refrigerante.

 

A Chanel não vende roupas.

  • 7 – O cérebro humano ainda é válido.

 

E nós andamos esquecendo dele, até nas indústrias mais “criativas”

 

As ferramentas de análises de dados são muito importantes, mas elas não descartam o pensar. Ainda é através da criatividade própria que se obtém os melhores resultados, ações e experiências.

 

Ferramentas transformam experiências em estatísticas.

 

Mas é a mente humana que possibilita o homem a viver novas experiências.

 

Obrigada a toda equipe AJEPOA e a todos os palestrantes, vocês foram e são sensacionais.

Com carinho, Vanessa de Andrades – @nessadeandrades #conedi

Leia mais:

A minha bandeira é o respeito!

Porque eu escolho todos os dias o caminho mais difícil? 

 

Maquiadores inspiração #PARTE1

Oi gurias, tudo bom?

G-U-R-I-A-S, vocês não tem noção do quão difícil foi escolher apenas 5 maquiadores para este post! Um sufoco haha, afinal, eu não poderia listar todos, não é? Mas esses que eu selecionei são com certeza merecedores de um TOP 5 maquiadores profissionais.

Vamos começar com a maravilhosa Priscilla Lessa que conquistou meu coração de um jeito que nem sei explicar… As makes dela são bem marcantes. Contorno e iluminação sempre presentes e a boca sempre muito bem contornada, daquela forma que dá a sensação de lábios maiores, mais carnudos, sabe?! E nos olhos um acabamento de esfumado excepcional. Amo e sempre me inspiro nela <3

Aquele esfumado de respeito!💗 @beatricemendonca linda linda linda! Batom Aquário da minha miga @alinepinheiromakeup ✨ ______________________________________________ AGENDA DE CURSOS ✨ UBERLANDIA 30/31 de JULHO (34) 9228-6402 @solecosmeticos FLORIANÓPOLIS 27/28 de AGOSTO (48) 9986-7681 SÃO GONÇALO, RJ 20 de SETEMBRO TURMA EXTRA ÚLTIMAS VAGAS 21-98106-1095 JUIZ DE FORA 08/09 de OUTUBRO MONTES CLAROS 16/17 de NOVEMBRO (38) 9921-6747 FORTALEZA 26/27 de NOVEMBRO (67) 9 91542096 Em breve novas datas! Infos: prilessamakeup@gmail.com  ______________________________________________ Informações sobre meus cursos profissionais VIP AGENDA 2018 (67) 9 91542096✨ ______________________________________________ #trendmood1 #wakeupandmakeup

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Próxima maquiadora “topíssima”, Amanda Andrade, que além de fazer as makes “sociais”, também faz makes artísticas (E COMO FAZ :O). Ela arrasa nas produções artísticas e sempre perto do Halloween produz várias diferentes no seu canal do youtube. Dá uma olhada e baba nessas makes!!

Adoro criar, adoro desenvolver coisas novas ♥️ @fephelippemakeup plena 💅🏻

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O próximo maquiador é o Patrick Ta, do exterior, e de quem eu sempre me inspiro quando falo pra vocês sobre make de tapete vermelho, ou seja,  makes mais leves e elegantes, etc. Ele consegue fazer uma “make nada” tão linda e natural que parece realmente que não tem nada na pele além de blush, iluminador e rímel. Sério, não tem nem o que dizer, eu AMO.

Já a Nathalia Capelo tem meu coração real! Além de ser uma maquiadora excelente, ela ainda tem uma linha de make incrível. Ela valoriza muito o iluminado – que é uma das coisas que mais me chama a atenção na make dela.

#batomDesire 💄😍♥️ Link de vendas no perfil.

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E a última, mas nem um pouco menos importante, é a Letícia Pequeno. Makes impecáveis, desde o olho super dramático até o olho clean e iluminado que eu amo, ela arrasa! Característica bem acentuada são os lábios sempre “cremosos” (dificilmente ela utiliza os batons mattes). Fica lindo, vem ver:

Boa noitee gentee !!! 🙏🏼 Com a Maravilhosaaaa da @jupeppes 👏🏻👏🏻amo muito essa make 😍 Módulos e conteúdos novos pra vocês 💛💛 🚩 AGOSTO 🔻São José do Rio Preto " 21.08 e 22.08 " organização @juhrodrigues_makeup (17) 98114.9725 OUTUBRO 🔻Natal/RN .09.10. Master class @lehpequenomakeup 💄 10.10 curso de penteados @ojoaquim 🔻Aracaju/SE .16.10. Master class @lehpequenomakeup 💄 17.10 curso de penteados @ojoaquim 🔻Porto Alegre/RS .30.10 Master class @lehpequenomakeup 💄 31.10 curso de penteados @ojoaquim NOVEMBRO 🔻Curitiba/PR .13.11. Master class @lehpequenomakeup 💄 14.11 curso de penteados @ojoaquim DEZEMBRO 🔻Recife/PE .11.12. Master class @lehpequenomakeup 💄 🔻 Maceió/AL 14.12. Master class @lehpequenomakeup 💄 📍INFORMAÇÕES: cursos@leticiapequenomakeup.com.br ou (44) 99841.5993 (Isabella)

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Gurias, esses são os maquiadores profissionais que eu mais estou acompanhando e me inspirando no momento. Dá uma olhadinha e me conta qual tu gostou mais? Qual faz mais o teu estilo?

 

Até a próxima! Um super beijo.

 

Look do dia: over the knee

Ela não está mais tão famosa quanto era, mas o que ela esquenta nesse inverno gelado não tem preço!

Sabe aquela historia de base de look? Ela foi a protagonista fiz o look todo pra ela aparecer bem. A proposta era ficar quentinha e do meu jeito. E to meio viciada em look branco, confesso, acho que é de tanto que ando querendo paz e equilíbrio, que são as vibrações mais altas da cor branca.

Minha bota over the knee é da @coconutoficial 

Eu amo usar esses casacos/kimonos mais compridos porque como sou baixinha eles ajudam a me alongar, principalmente com salto!

Resolvi fazer esse look super simples para introduzir essa tal de peça base e conseguir explicar bem. Minha sugestão é que tu comece com composições mais simples e com o tempo vá experimentando, testando até ficar expert!

E eu amooooo ficar conectada com vocês, quero ficar cada vez mais perto e levar pra vocês a alegria que vocês me trazem <3

Com carinho, Vanessa de Andrades – @nessadeandrades

 

 

 

 

 

 

Dieta milagrosa: a felicidade está no caminho ou na chegada?

Demorei pra escrever esse post, e até pra falar com vocês sobre minha reeducação alimentar. Mas tudo tem seu tempo, não é? Talvez demorei pra falar sobre porque até eu duvidava que conseguiria me reeducar! hahah Sério!

Eu já gostava do meu corpo antes e isso não é mentira. Aliás nada que eu falo pra vocês é, sempre sou o mais sincera possível e amo que nossa relação seja assim <3.

Sabe aquele time da dieta louca? “Vou ficar um mês sem comer tal alimento”, aí esse mês passa e a pessoa conta os dias pra voltar a comer. Quando chega o tão esperado dia ela se farta até passar mal. E esse ciclo vai indo e não para. Quando nos damos conta, é a comida que está nos consumindo, e não nós comendo pra viver, não é? Vamos emendando dieta em cima de dieta e nunca chegamos no resultado almejado – chegamos no resultado que nos deixa com o corpo flácido e machucado desse estica e puxa.

 

Você já fez alguma dessas dietas citadas aqui embaixo?

SIM, eu era desse time. E sei que estou te pedindo para contrariar um mar de pessoas e diversos desafios de digitais influencers, que te convidam a acompanhá-las nas dietas DELAS. Mas só estou te pedindo para não seguir tais dietas porque eu realmente me importo com você, e porque sei que cada corpo é único! Cada uma de nós precisamos de uma coisa e o que funciona pra mim, não irá funcionar pra você.

Lembra que nesses desafios divulgados por aí, ELAS, na maioria das vezes, são orientadas por profissionais que conhecem o corpo e a necessidade DELAS e não as SUAS. Portanto, o corpo é seu ou dela?

 

Se precisar para um pouquinho aqui, reflete e depois continua lendo.

 

Graças a Deus, eu nunca desenvolvi nenhuma doença séria, dessas como anorexia e bulimia. Mas de tanto brincar, e falo no sentido mais literal, brincar mesmo, sem preocupação, sem orientação e sem responsabilidade com o meu corpo, cheguei em um ponto que estava sentindo ele todo machucado.

 

 

 

O meu corpo, de tanto emagrecer e engordar, já não aguentava mais essas dietas. Enxergava no espelho não só um corpo que não me agradava, mas uma felicidade que estava faltando. Digo quantas vezes precisar: Vida de dieta não é vida! A vida é uma continuidade, é o caminho e não a chegada. Essas dietas milagrosas só focam na chegada, e você precisa focar no caminho, porque é ali que a vida acontece!

O que a Ju fez/analisou e colocou em prática comigo? 

A Ju vai explicar tudinho:

“Eu fiz um plano de reeducação alimentar voltado para a estética, ou seja, o objetivo não era focar na perda de peso e sim na melhora da composição da alimentação e uma melhor distribuição de nutrientes.

Em um primeiro momento removemos todos os “extras”, minimizamos o consumo de industrializados, criamos a rotina de comer de 3 em 3 horas e reforçamos o hábito de manter a ingestão de água sempre em torno dos 2 litros por dia.

Somente com estas atitudes básicas somado ao tratamento com probióticos em cápsulas (melhorar a flora intestinal, absorção dos nutrientes e reforçando a imunidade) já conseguimos grandes resultados.

Sem suplementação (isso é muito importante) conseguimos reduzir o percentual de gordura sem perder massa magra (isso é muito bom), pois geralmente quando fazemos “dietas por conta” perdemos peso as custas de perda de massa magra e perda de água.

Ou seja, a perda de peso que tu teve foi única e exclusivamente gordura, com isso atingimos o objetivo estético da redução de medidas e a melhora considerável no aspecto da celulite.

Como estamos atingindo os nossos objetivos, a proposta é continuarmos com este trabalho estético, agora dando ênfase a outros aspectos da estética, como por exemplo começar a cuidar já da pele, preparando ela para o verão que vem aí”

Ela mara né gurias? Sou fã da minha nutri!

Qual era o meu maior vício?

Eu estava comendo cada vez mais doces e cada vez meu corpo precisava de mais e mais. Não conseguia fazer exercícios físicos porque passava mal e não tinha resistência nenhuma. Meu corpo tremia muito quando eu ficava sem chocolate. Tinha dias que passava mal e isso só passava quando comia chocolate, aí eu “voltava ao normal” – viciada reaaaal mesmo!  hehehe

Quando cheguei na Ju, minha nutri, logo falei do chocolate e o quanto precisava dele. Logo ela me disse, que o meu corpo não estava com baixo açúcar e sim com excesso de açúcar. A Ju, que obviamente é cheia de conhecimentos e estudos sobre, me explicou muiiiitas coisas sobre o açúcar. Ela me falou sobre várias informações que eu desconhecia, e foi um desafio! Difícil mesmo, de chorar real! hahah agora eu começo a rir quando lembro mas na época foi bem difícil!

 

Porque demorei tanto pra procurar uma nutricionista?

Demorei bastante pra procurar uma nutricionista, porque não queria alguém que fizesse do mercado minha maior conta no final do mês. Cheio daqueles potes gigantes de comida em farelo que, no fim, são igual a esteiras, viram cabides em casa.

Eu não queria mais dieta. Queria alguém que entendesse minha rotina e me auxiliasse num plano alimentar de vida real.

Acho que eu finalmente tinha entendido que perder em pouco tempo não significava garantia de equilíbrio, qualidade de vida, e que a perda respeitando o nosso corpo sim, trazia tudo que eu queria no tempo certo.

E hoje, graças ao conhecimento da Ju, eu entendo que a suplementação não é algo ruim, quando usada da forma certa, na quantidade certa. Mas que a suplementação não é a base da reeducação, a base é comida de verdade.

 

O que eu não gosto de comer?

Eu amo comer! E como de tudo. Talvez esse seja meu maior ponto positivo. Salada, legumes, arroz, massa, molho, haha TUDO, e até as que não são saudáveis como fritura e doces. Se você me perguntar “do que você não gosta, Nessa?” Acho que nem sei responder. Até sei: não gosto dessas coisas industrializadas que dizem ser saudáveis. Prefiro minha fruta, meu pão caseiro (e antes que me julguem pelo pão, aguardem!) e minhas marmitas.

 

Foi difícil esse início de reeducação alimentar?

Eu ainda estou no início, faz 2 meses que conheci a Ju e comecei o meu acompanhamento. Mas não vou mentir, foi duro. Principalmente porque EU decidi cortar o doce, eu vi o quanto ele estava me fazendo mal, e asseguro que eu era uma formiga chefe, de carteira assinada e com trabalho nos 3 turnos! hahahah Faz dois meses que não como nenhum tipo de doce e resolvi mudar porque eu notei que não ia conseguir viver saudavelmente com o doce se não desse esse tempo de adaptação.

Tenho até uma história para compartilhar sobre isso. No primeiro ou segundo dia de reeducação alimentar fui comer antes de ir pra academia, em uma padaria, até aí tudo bem. Pedi minha torrada de pão integral e estava aguardando, quando um rapaz se sentou na mesa da frente, com um enorme pedaço de bolo de chocolate. E uma dor enorme bateu no meu coração e meus olhos encheram de lágrimas (juro!) e não estou exagerando, aquilo realmente doeu dentro. Porém, eu venci.

 

Umas semanas depois, estava secando a louça pra minha mãe. E aqui em casa é repleto de chocolate, sério, daquelas coisas que nunca faltam. E a minha mãe, para me ajudar na reeducação, escondeu todos os chocolates. Então, fui pegar o pano de prato para secar a louça e adivinha onde ela tinha guardado? SIM, embaixo dos panos de prato! Meus olhos novamente encheram de lágrimas (hahaha) e eu senti vontade de abraçar os chocolates como se fossem uma pessoa que eu amava e não via há tempo. Porém, de novo, eu venci.

Até sonhar com uma mesa cheia de coisas gostosas eu sonhei, sabe aquelas cenas de alguém todo lambuzado de chocolate e querendo comer tudo o mais rápido? Bem assim! Confesso que acordei assustada. Mas, eu venci.

E, assim, mais algumas coisas aconteceram, já na terceira semana eu estava com um mal humor insuportável e a vontade de matar alguém…

 

Quando parei de sentir falta do doce?

Foi na quinta semana. No final da quarta eu já não acordava mais com a vontade do doce, mas ela batia de vez em quando. Depois na quinta, começou a ficar mais tranquilo e hoje não sinto mais falta. Não é algo que vou banir da vida, mas por enquanto não sinto a necessidade, então não vou consumir.

 

O que mais mudou na minha alimentação?

A quantidade da porção e a quantidade de vezes que eu como durante o dia. Antes eu comia 3x ou 4x durante o dia, em grandes porções. Hoje eu tenho 6x ou 7x refeições com porções menores que igualmente me saciam.

 

É difícil fazer a alimentação do dia com tantas refeições?

Eu acho que tudo é questão de organização. Para organizar a alimentação que levo para rua, por exemplo no período da tarde que sempre fico fora e só volto a noite (estamos falando de 3 refeições) levo mais ou menos 30 min. E o que eu mais amo, é que o app dá um aviso com a hora da refeição e você não corre o risco da hora passar! <3 E fora que a segurança de nunca passar fome é ótimo porque sempre tenho comida na bolsa hahaah (meu cérebro é de gordinha ainda, desculpem). Mas respondendo a pergunta: acho tranquilo, basta se organizar!

 

Quais resultados você já teve?

Eu, particularmente fiquei muito feliz com meus resultados, não foram enormes mas também não deixaram a desejar. Vou colocar as métricas aqui pra vocês analisarem:

No primeiro mês, eu perdi mais peso do que medida e agora eu perdi mais medida do que peso. E isso é super normal segundo minha Nutri. A Ju me explicou que isso é questão de intestino e corpo, ou seja, CADA UM TEM O SEU.

 

 

Nessa, você jaca muito?

Não, não tiro o dia da jaca. Mas quando estou com vontade de comer algo, eu como. Em uma refeição sabe? Não o dia todo. Eu sou enlouquecida por hambúrguer e comi durante esses meses sim, mas nada como antes. Quantidades bem menores e menos vezes também! hahaha

 

Dica de coração:

Indico pra vocês minha nutri, Juliana Ziebell, que eu amo e confio de olhos fechados! Indico ela pela atenção que ela tem com cada paciente. A preocupação em entender a rotina e aliar a alimentação de um jeito que você consiga se organizar para cumprir é o que eu mais amo, fora o fato dela trabalhar com comida simples, comida de verdade. Como eu trabalho bastante com a minha imagem e sei da importância que ela tem para mim, a Ju se encaixou direitinho! Ainda mais porque ela está fazendo pós em nutrição clínica e estética, então a minha reeducação potencializa os procedimentos estéticos que faço. Ela também compartilha várias receitas, no instagram e no dietbox que os pacientes têm acesso! A minha nutricionista atende em Santa Cruz do Sul e para entrar em contato:

Nutricionista CRN2 13199 Nutrição Clínica e Estética (em andamento)

Borges 3711 6987

Deodoro 2109 1676 ou 2109 1776

Santa Cruz do Sul – RS – Brasil m.facebook.com/Juziebellnutricionista

 

Espero que esse post inspire você a se cuidar mais, a prestar mais atenção das fontes que você bebe e que muitas vezes não te fazem bem – cuideo que você na internet! O que mais importa é a nossa saúde. Óbvio que todas querem se sentir bonita, mas precisamos entender nosso corpo… Com o meu biotipo, por exemplo, eu nunca vou conseguir ser uma Gisele. E está tudo bem se for assim! Porque mesmo não sendo a Gisele, no meu tipo de corpo, no meu estilo de vida, consigo ter os resultados e a saúde que preciso.

 

Alinha os seus sonhos à sua realidade e vai sem medo! Ou com medo mesmo, hehe. Mas lembra que o medo não existe, ele é algo irreal. O medo só faz a gente pensar em todas as possibilidades que não dariam certo, e se o pensamento é a nossa maior arma para criar a realidade, vamos ocupar a nossa mente com pensamentos bons e o nosso corpo com uma alimentação saudável, dentro da realidade de cada uma de nós.

 

Com muito carinho, Vanessa de Andrades – @nessadeandrades